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6 de fevereiro de 2023
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Estar a cima do peso é uma das dificuldades de muitos, até mesmo por anos e anos as pessoas lutam para perder peso, fazem dietas para […]
6 de fevereiro de 2023
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A resposta é óbvia que sim, porém o que você precisa é de uma perda de peso duradoura, e para isso acontecer você precisa de uma […]
5 de fevereiro de 2023
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Você se considera um falso magro? Para isso vc precisa estar no peso ideal é ter uma % de gordura alto. O falso magro, tem uma […]
12 de dezembro de 2018
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Eiiita que o assunto de hj é muito bom hein!? Pra quem respondeu o teste da nutri nos stories, tá bem curioso né rsrs entãooo vamos […]
12 de dezembro de 2018
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Um dos principais pontos para a hipertrofia é uma dieta hipercalórica, diferente da dieta de emagrecimento, nesta é preciso que haja um superávit calórico, onde se […]