Brigadeiro fit – Receita

Introdução

O brigadeiro é um doce brasileiro muito popular, que geralmente tem alto teor de açúcar e é feito com manteiga, leite condensado e chocolate. No entanto, existe uma nova versão que, se ingerida de forma saudável, pode trazer inúmeros benefícios à saúde: o brigadeiro fit. A nutricionista Nathália Figueiredo, que possui anos de experiência em nutrição, diz que este alimento possui uma quantidade significativa de proteínas, fibras, minerais e vitaminas, tornando-o extremamente saudável. Neste artigo, você aprenderá quais são os benefícios do brigadeiro fit, como prepará-lo e como agendar uma consulta com a nutricionista.

Benefícios do Brigadeiro Fit

O brigadeiro fit possui muitos benefícios para a saúde, pois é feito com ingredientes saudáveis e baixo teor de açúcar. O açúcar é substituído por adoçantes naturais, como o xarope de agave, a stévia e a cana-de-açúcar integral. Isto permite que ele seja consumido por pessoas diabéticas, que de outra forma não poderiam desfrutar desta iguaria tão tradicional. Além disso, ele contém excelentes quantidades de proteínas, fibras, minerais e vitaminas, tudo isso com menos calorias.

Como preparar o brigadeiro fit

O brigadeiro fit pode ser preparado em casa com alguns ingredientes simples. A receita tradicional é a seguinte:

– 250 gramas de chocolate 70% cacau;
– 1/2 xícara de óleo de coco, azeite ou azeite de oliva;
– 1/2 xícara de adoçante natural.

Em primeiro lugar, derreta o chocolate em uma panela em fogo baixo. Depois disso, adicione o óleo de coco, azeite ou azeite de oliva e misture bem. Por fim, adicione o adoçante natural e misture bem até obter uma massa homogênea. Despeje a massa em um recipiente e coloque-a na geladeira para endurecer. Após algumas horas, retire da geladeira e forme bolinhas com as mãos. Sirva-as como lanches saudáveis.

Agendamento de consulta com a nutricionista Nathália Figueiredo

A nutricionista Nathália Figueiredo é uma profissional que possui anos de experiência em nutrição e saúde. Ela é a responsável por desenvolver a receita do brigadeiro fit e possui inúmeros outros alimentos saudáveis para serem incluídos na sua dieta. Se você deseja viver uma vida saudável e alcançar os seus objetivos de perda de peso, uma consulta com a Nathália Figueiredo pode ser a resposta. Para agendar sua consulta, basta entrar em contato com ela através do seu site ou redes sociais.

Conclusão

O brigadeiro fit é um doce saudável e nutritivo que oferece muitos benefícios para a saúde. Ele possui uma grande quantidade de proteínas, fibras, minerais e vitaminas, além de ser um alimento com baixo teor de açúcar.

Você pode preparar o brigadeiro fit em casa com alguns ingredientes simples, e a nutricionista Nathália Figueiredo possui receitas saudáveis que podem ajudá-lo a alcançar os seus objetivos de perda de peso. Portanto, se você está procurando uma alimentação saudável, não hesite em agendar uma consulta com a nutricionista. Ela está à sua disposição para te ajudar a alcançar o equilíbrio que tanto deseja.

 

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