Eiiita que o assunto de hj é muito bom hein!? Pra quem respondeu o teste da nutri nos stories, tá…
Um dos principais pontos para a hipertrofia é uma dieta hipercalórica, diferente da dieta de emagrecimento, nesta é preciso que…
Vão ter dias que seu peso não irá diminuir, em outros vai até aumentar. Isso acontece devido a nossa COMPOSIÇÃO…